Qi Gong und Tai Chi

Bad Salzuflen-Knetterheide. Ihre Sommerpause hat die Qi Gong- und Tai Chi-Gruppe TuS Knetterheide beendet. Am Mittwoch, 27. August, treffen sich die Mitglieder um 20 Uhr wieder in der Halle der Grundschule Knetterheide, Asper Platz, und freuen sich auf neue Teilnehmer. Auf dem Weg der Entschleunigung geht es mit ruhigen, fließenden Bewegungen um Hilfe bei Rückenbeschwerden, Stabilisierung des Herz-/Kreislaufsystems, Stärkung der Abwehrkräfte und des allgemeinen Wohlbefindens. Um dieses zu erreichen, bilden Übungen aus dem Qi Gong den ersten Teil des Abends, die jeder ohne Vorkenntnisse mitmachen kann. Anschließend bietet Kursleiter Aleksandr Kondratjew Einblicke in die Sichtweise der Traditionellen Chinesischen Medizin, in denen den Meridianen (Energieleitbahnen) große Bedeutung zukommt. Den Abschluss bilden die 24-er und 48-er Peking-Form des Tai-Chi. Hier sind ambitionierte Anfänger oder Anfänger mit Vorkenntnissen zum Mitmachen eingeladen. Antworten auf Fragen erhalten Anrufer unter (0172) 1625270.