In die Schuhe, fertig, los

OBERNKIRCHEN (em). Locker und lächelnd das Ziel erreichen, das soll das Ergebnis der angebotenen Laufschule sein. Sie beginnt am Montag, dem 21. Juli um 18 Uhr auf dem Parkplatz des Sonnenbrinkbades. Die Teilnahme ist kostenfrei. Mit der "Laufschule im Sonnenbrink Obernkirchen" bieten die Veranstalter des Barbarossalaufes eine weitere Möglichkeit, sich in der Freizeit fit und gesund zu erhalten und ein weiteres starkes Segment im Rahmen der Aktion der "Länger besser leben" Stadt an. Der Spaß an der Bewegung unter Gesundheitsaspekten steht in diesem Kurs im Vordergrund. Der Leistungsgedanke soll hier beiseite geschoben und Überlastungen des Herzkreislaufsystems und des Bewegungsapparates vermieden werden. Um das Bewegungsverhalten der Läufer wirkungsvoll positiv dem Laufen anzupassen, werden die Teilnehmer der Laufschule mit entsprechenden Kraft- und Stabilisationseinheiten auf die Belastungen beim Laufen vorbereitet und trainiert. Die Veranstalter des Barbarossalaufes freuen sich, dass mit Jürgen Henze ein erfahrener Kursleiter gewonnen werden konnte. Jürgen ist Übungsleiter der Leichtathletik und selbst ein versierter Läufer mit viel Lauferfahrung. Das Tragen eines Herzfrequenzmessgerätes wird Teilnehmern empfohlen. Eine Anmeldung zum Kurs ist nicht notwendig. Darum: Einfach die Sportschuhe an und auf die Plätze, fertig und los. Die Laufschule findet im Sonnenbrink statt, ein Zwischenziel ist der Start beim Barbarossalauf am 19. Oktober in Obernkirchen auf einer der dort angebotenen ein bis zehn Kilometer langen Routen. Foto: privat