Mach mit - bleib fit!

RINTELN (ste). Das VTR-Kursangebot für Sportinteressierte, die nach langer Pause wieder Sport treiben möchten oder noch nie Sport betrieben haben, ist ein voller Erfolg und wird als Dauerangebot fortgeführt. Die Übungsstunden bestehen aus einem leichten Ausdauertraining zum Aufwärmen, einem Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller großen Muskelgruppen sowie einem Dehnprogramm zur Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit. Es findet dienstags von 9 bis 10.15 Uhr statt und zwar in der Sporthalle der Pestalozzischule. Übungsleiterin ist Ulrike Böer. Neue Mitglieder sind herzlich willkommen.