SÜLBECK (em). Im März beginnt beim TuS Sülbeck ein neuer Kurs "Beckenbodenschule", der sich an dem Bewegungs- und Präventionskonzept von Hannelore Ruppert orientiert.
Der neue Kurs startet am Donnerstag, dem 20. März und endet am 15. Mai und richtet sich an Frauen, die Probleme mit dem Beckenboden haben, etwa Blasenschwäche, tiefe Kreuzschmerzen, Druck im Unterbauch.
Außerdem ist das Training nach Entbindungen oder Kaiserschnitten ebenso sinnvoll wie für alle, die prophylaktisch etwas für ihren Beckenboden tun wollen.
Der Kurs umfasst acht Einheiten und findet jeweils donnerstags in der Zeit von 19 bis 20 Uhr im Sporthaus des TuS, Stiftstraße 34, 31688 Nienstädt, statt. Die Kosten betragen 80 Euro und werden zu einem Großteil von den Krankenkassen übernommen, da der Kurs von ihnen als Präventionsmaßnahme anerkannt wurde.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung (Sportkleidung) und ein Handtuch.
Die Teilnehmerzahl ist auf zwölf Frauen begrenzt.
Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. Für die Kursleitung konnte mit Heike Giesker eine erfahrene Physiotherapeutin gewonnen werden, die sich zudem im Rahmen einer Fortbildungsmaßnahme bei Ruppert in dem Bereich "Beckenbodenschule" fortgebildet hat.
Giesker steht für weitere Informationen und die Anmeldung unter 0160/97024535 zur Verfügung.