APELERN (al). Der TuS Germania Apelern kann sein turnerisches Angebot deutlich verbessern. Mit Andrea Janisch aus Lyhren wurde eine qualifizierte Übungsleiterin verpflichtet, die seit wenigen Wochen für das Training in mehrere Fitness- und Gymnastikgruppen zur Verfügung steht.
Bei "Fitness für Damen" an jedem Mittwoch von 19 bis 20 Uhr wird ein Herz-Kreislauftraining mit Übungen zur Ganzkörperkräftigung, zur Verbesserung der Kondition, der Kraftausdauer sowie der Koordination und Beweglichkeit geboten. Es folgt unmittelbar von 20 bis 21 Uhr die Gruppe "Männerfitness für Berufstätige" mit Schwerpunkten bei Kraftausdauer und Phasen der Herz-/Kreislaufaktivierung.
Montags nehmen die regelmäßig 15 bis 20 Teilnehmerinnen im Alter zwischen 50 und 70 Jahren der Damengymnastik weitere Mitglieder auf. Sie treffen sich stets von 20 bis 21 Uhr. Ein Schnuppertraining für Interessierte ist in allen drei Gruppen möglich.
Andrea Janisch, die im Hauptberuf als Fitnesstrainerin arbeitet, verfügt über die B-Lizenz und ist zusätzlich als Gesundheitstrainerin BSA sowie Ernährungsberaterin ausgebildet. "Wir freuen uns, dass wir Andrea Janisch gewinnen konnten", kommentiert Vorsitzender Cord-Heiner Becker den Neuzugang. Es mache deutlich, dass der TuS nicht nur Schwerpunkte im Fußball zu setzen vermag, sondern sich allen Facetten des Breitensports widmen könne. Foto: al/p