WenDo: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

STADTHAGEN (bb). Die beste Form der Selbstverteidigung ist nicht die Vermeidung von "unangenehmen Situationen", sondern der aktive Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten. Diesen Umgang können die Teilnehmerinnen an fünf Abenden in der Zeit von 19 bis 21 Uhr in der Volkshochschule Schaumburg, Jahnstraße 21 A üben. Vermittelt werden u. a. Selbstverteidigungstechniken, Wahrnehmungsübungen, Atem- und Stimmtraining und Selbstbehauptungsstrategien. WenDo ist keine Frage des Alters. Der Kurs beginnt am Mittwoch, dem 10. April, die Teilnahme kostet 47,00 EUR. Anmeldung bis 1. April unter www.vhs-schaumburg.de oder 05721 7870.