OBERNKIRCHEN (em). Ab Dienstag, den 9. April um 19.15 Uhr, bietet der Kneipp-Verein Obernkirchen einen neuen Pilates-Einsteigerkurs im BKK24 Gebäude. Im Einsteigerkurs werden die Teilnehmer an die Pilatesprinzipien Ausrichtung der Wirbelsäule, Zentrierung, Bewegungslänge und -weite, Gelenkartikulation und Atmung herangeführt. Bei gleichzeitiger Dehnung und Mobilisation steht vorallem die Kräftigung der Tiefenmuskulatur im Vordergrund. Es werden Übungen vermittelt, die jederzeit zu Hause durchführbar sind. Weitere Informationen erteilt Wiebke Klapp unter 05721/8100855.
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Pilateskurs für Einsteiger
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