Entspannung und Wohlgefühl erzeugen

RINTELN (ste). Stress ist allgegenwärtig. Leistungsdruck, Zeitnot, Überlastung, Konflikte, Konfrontationen und Ängste belasten uns beruflich als auch privat. Die Folgen sind innere Unruhe, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Erschöpfung bis hin zur völligen Resignation, dem Burnout. In dem von der VTR angebotenen Kurs erlernen die Teilnehmer bewährte Entspannungsmethoden, die helfen, die innere Ruhe zu finden und Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Konzentration zu fördern. Kurse finden immer mittwochs von 20 bis 21 Uhr in der Sporthalle der Pestalozzischule ab dem 14. November statt. Es wird darum gebeten, eine Gymnastikmatte, Decke und ein kleines Handtuch mitzubringen! Der Kurs über sechs Termine findet in Gruppen statt. Anmeldung bei Übungsleiterin Christa Niemeier, 0160/90328983. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro für Nichtmitglieder und 15 Euro für Vereinsmitglieder der VTR.