RINTELN (km). Ab Samstag, dem 14. April, bietet die Volkshochschule in Zusammenarbeit mit der VTR neue Einsteiger-Kurse in Sachen "Nordic Walking" an. "Der ideale Einstieg in eine gesundheitsfördernde Ausdauersportart, die Stress abbauen helfen kann," heißt es in der Ankündigung.
Positive Auswirkungen auf Blutdruck, Herz- Kreislauf, Stoffwechsel, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit machen die Sportart zum optimalen Ganzkörpertraining: Stresshormone werden abgebaut, Verspannungen gelöst und das Immunsystem gestärkt. Selbst überflüssige Pfunde können im Rahmen einer gesunden Gewichtsreduktion verschwinden.
Der Kurs unter der Leitung von Margarethe Hormann findet an acht Vormittagen (jeweils von elf bis 12.30 Uhr) im VHS-Gebäude an der Klosterstraße 26 statt, erstmals am Samstag, dem 14. April. Die Gebühr beträgt 46 Euro.