RINTELN (em). "Aufrecht und Stark" - das sind starke Worte und sie treffen nur dann zu, wenn wir auch stark in die Zukunft gehen können. Die Wirbelsäule trägt die ganze Last unseres Lebens, hält uns aufrecht, lässt uns groß und stark oder schwach und klein wirken. Sie ist die Säule unseres Lebens, gibt den Muskeln Halt, ermöglicht dank vieler kleiner Gelenke Beweglichkeit und gewährt den Nerven Schutz. Wer so viel kann wie sie, will auch gehegt und gepflegt sein.
"Aufrecht und Stark" das neue Kurskonzept des Kampfsportvereins Budo SV Rinteln setzt auf Prävention für gesunde Haltung und Bewegung. Der Kurs ist die Basis, zu mobilisieren, kräftigen und entspannen. Er wird abwechslungsreich und spannend durchgeführt. Zehn mal 60 Minuten Wirbelsäulengymnastik, zertifiziert mit dem Gütesiegel "Sport Pro Gesundheit", plus 30 Minuten Selbstverteidigung und Kempo-Karate, das ist der Start für ein starkes Jahr 2012. Beginn ist der 1. Februar, immer mittwochs um 19 Uhr in der Grundschule Süd, Schulstrasse in der Rintelner Altstadt. Der Einstieg ist letztmalig am Mittwoch den 15. Februar möglich. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung und Spaß an Bewegung. Geleitet wird der Kurs von Claudia Schlüter (2. Dan Shaolin-Kempo), Karate- Trainerin und lizenzierte Trainerin für Gesundheits- und Rehasport. Der Kursbeitrag wird von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 Prozent erstattet, da dieser Kurs von den Krankenkassen anerkannt wurde. Der Verein stellt nach Zehn mal Teilnahme, eine Kursbescheinigung für die jeweilige Krankenkasse aus. Weitere Infos unter www.budo-sv.de/ri. Foto: privat