Gesund mit Aquafitness

STEINBERGEN (em). Spaß ist wichtiger als Leistung - beim sanften Training im Wasser. Im brusthohen Wasser laufen, hochspringen, treten, joggen, strampeln, stretchen, balancieren und meditieren, mit der Noodle oder dem Ball spielen, auf dem Brett turnen und Hanteln schwingen. Ab dem 3. November startet für die Dauer von zehn Wochen ein neuer Aqua-Fitnesskurs. Jeweils von 20.45 bis 21.30 Uhr im Hallenbad Steinbergen. Die Kosten betragen 45 Euro inklusive dem Eintritt ins Schwimmbad. Anmeldungen und Informationen bei Michael Franke, Time Sports e.V., 05152/98214. Besonders empfiehlt sich Aqua-Fitness für: Übergewichtige und Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden, Gewebeschwäche, Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke und verletzte Personen in der Rehabilitation.