Feldenkrais kennenlernen
OBERNKIRCHEN (em) Eine Schnupperstunde Feldenkrais bietet der MTV Obernkirchen am Donnerstag, dem 18. August, um 19.15 Uhr an. Der Übungsraum befindet sich im Kindergarten am Kleistring. Kostenbeitrag für Nichtmitglieder 5 Euro. Der nächste feste Kurs startet am 8. September. Mitzubringen sind bequeme und warme Kleidung, eine Decke oder Matte und eine Kopfunterlage. Leitung und Infos, Petra Ostermeier, 05722/9548669. Die Teilnehmer erwartet eine wirkungsvolle und schonende Gymnastik, die überwiegend liegend durchgeführt wird. Die Feldenkrais-Methode des Wissenschaftlers Mosche Feldenkrais vermittelt die Grundlagen, um die Intelligenz des Körpers zu nutzen und die Bewegungen zu koordinieren. Die Teilnehmer lernen zu verstehen, was sie im Alltag mit ihrem Körper tun, warum sie zum Beispiel Schmerzen haben, warum der Rücken morgens immer so steif ist. Mit den bei der Feldenkrais-Methode gemachten Erfahrungen werden neue Bewegungsmöglichkeiten zur Verbesserung der Lebensqualität angeboten. Es sollen die Eigenwahrnehmung verbessert, das Selbstvertrauen gestärkt und die Persönlichkeitsentwicklung, Spontanität sowie Kreativität gefördert werden.