Funktionales Training

LUHDEN (em). Mit dem Ende der Sommerferien beginnt am Donnerstag, dem 18.August die Funktionsgymnastik im Luhdener SV. Immer donnerstags um 19 Uhr trainieren die Teilnehmer in der dortigen Sporthalle alle für den Bewegungsablauf benötigten Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen in Form von gymnastischen Übungsabläufen trainiert. Die Übungsstunden mit den Schwerpunkten Koordination, Ausdauer, Kräftigung und Mobilität bietet der ausgebildete Gesundheitssporttrainer Manfred Hohmann an. Frauen und Männer profitieren gleichzeitig von diesem Programm. Die Gruppe besteht schon seit einigen Jahren, kann aber fluktuationsbedingt weiterhin bewegungshungrige Erwachsene aufnehmen.