KRAINHAGEN (em). Wissenschaftler sind sich einig, dass vor allem durch Bewegung und Sport (auch im hohen Alter) für die Gesundheit Entscheidendes getan werden kann. Viele Erkrankungen könnten durch körperliche Betätigung vermieden oder in ihrem Verkauf positiv beeinflusst werden.
Wichtig ist, Kraft aufzubauen und zu erhalten, koordinative Fähigkeiten (insbesondere das Gleichgewicht) und Ausdauer zu trainieren.
Nicole Vollmer-Furchbrich plant mit ihren Senioren "Fit & Aktiv" dieses Jahr wieder einige Auftritte (unter anderem auf einem Tag der offenen Tür des TSV und beim Familienfest in Obernkirchen), um zu zeigen, wie fit sich auch die Senioren halten können. Trainiert wird neuerdings Dienstags in der Zeit von 9 bis 10 Uhr in der Vereinshalle des TSV Krainhagen.
Wer Lust hat mal reinzuschnuppern ist herzlich dazu eingeladen. Neben der körperlichen Betätigung kommt die Geselligkeit in dieser Gymnastiksparte niemals zu kurz. Informationen gibt Heiko Heinz unter 05724/902421 oder Nicole Vollmer-Furchbrich unter 05751/919325.