Training zum entspannen

RODENBERG (em). Am Dienstag, dem 3. Mai, um 19.15 Uhr, ist Kursbeginn für ein Autogenes Training unter Leitung von Ilka Franke. Es ist ein bewährtes Entspannungsverfahren, das bei stressbedingten Beschwerden hilfreich ist und zum Präventionsangebot der Krankenkassen gehört. Der Kurs findet an acht Abenden, jeweils von 19 bis 20 Uhr statt. Zu mehr körperlich-seelischer Harmonie laden die zehn einfachen Übungen des Qui Gong an insgesamt acht Abenden, 18 bis 18.45 Uhr, bei gutem Wetter im Rodenberger Park oder Garten im Freien ein. Kursbeginn, ist Dienstag, der 5. Juni, 18 Uhr. Beide Kurse lassen sich auch sinnvoll kombinieren. Infos und Anmeldung bei Franke unter 05723/5637.