Dehnen und entspannen

STADTHAGEN (em). Dem Rücken etwas Gutes tun: Der VHS-Kurs "Allgemeine Gymnastik und Wirbelsäulengymnastik" richtet sich an Teilenehmende jeden Alters mit oder ohne Wirbelsäulenschäden, Verspannungen oder Dysbalancen. Die Teilnehmenden erarbeiten sich durch funktionsgerechte Kräftigung der Hauptmuskelgruppen, durch Dehnungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen an zehn Abenden in der Zeit von 19 bis 20.30 Uhr eine Grundfitness. Interessierte können sich informieren und anmelden unter www.vhs-schaumburg.de und 05751 890200. Der Kurs findet statt in der Klosterstraße 26.