Qigong und Tai Chi

LANDKREIS (mk). Die VHS bietet am Sonnabend, dem 18. September einen Kurs an, in dem sich die Teilnehmenden vor allem mit jenen Gesundheitsaspekten beschäftigen, die mit zunehmendem Alter wichtiger werden: Körperwahrnehmung, Koordination und Gleichgewicht. Kursleiter Horst Polomka lehrt verschiedene Bewegungsformen, die unter anderem das Gedächtnis mit trainieren. Atem- und Entspannungsübungen runden den Kurs, der in der Zeit von 11.15 bis 16.15 Uhr in der VHS, Klosterstraße 26 stattfindet ab. Anmeldung bis spätestens 10. September unter www.vhs-schaumburg.de oder 05751/890200.