RINTELN (km). Die Volkshochschule bietet ab Dienstag, dem 9. Februar, an zehn Vormittagen (jeweils von neun bis zehn Uhr) im Hallenbad am Schulzentrum einen Kurs in Sachen Wassergymnastik an - ein Mittel zur Steigerung der körperlichen Aktivität auch noch in "reiferen" Jahren.
Wasser ist ein ideales Element zur Lockerung und Entspannung der Muskulatur und der Wirbelsäule sowie unter anderem auch zur Förderung der Durchblutung. Konditionsfaktoren wie Ausdauer und Beweglichkeit werden ebenfalls gefördert.
Der Kurs unter der Leitung von Gerd Kopanski kostet 58 Euro. Interessenten sollten sich möglichst umgehend bei der VHS anmelden.
Ein gleichartige Veranstaltung wird ab Freitag, dem 12. Februar, auch am Abend angeboten - ebenfalls zehn Mal, jeweils von 20 bis 21 Uhr. Kursleiter ist Lothar Schön. Anmeldungen sind bis zum 4. Februar möglich.