Leserreporterin Stefanie
Wiemann-Tschense, Obernkirchen:
Ein neuer Feldenkraiskurs startet am 18. Januar um 18.30 Uhr in der Dorfgemeinschaftsanlage in Vehlen. Anmeldungen nimmt Rita Mühlmeister unter der Telefonnummer 05724/ 6655 entgegen. Für Mitglieder kostet der Kurs 30 Euro, Nichtmitglieder zahlen 40 Euro. Bei der Feldenkrais- Methode wird eine Bewegung auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen, ungewohnten Variationen erforscht. Geübt wird nicht die Bewegung an sich sondern die Wahrnehmung: wie mache ich diese Bewegung - wie schnell, wie langsam, mit welchem Kraftaufwand, wie harmonisch?
Dabei wird Anstrengung reduziert und Koordination verbessert, neue Wege werden erforscht und sogar zu langjährigen Gewohnheiten tauchen Alternativen auf. Das Nervensystem nimmt feinste Unterschiede wahr und wählt, weil es einfach mehr Spaß macht, die einfachste, eleganteste, leichteste Lösung (www.feldenkrais.de ).
Im Alltag können fehlhaltungsbedingte Schmerzen abgebaut werden. www.schaumburg-hautnah.de - hörbar