Feldenkrais

OBERNKIRCHEN (ih). Der MTV-Obernkirchen führt ab September einen weiteren Kurs Feldenkrais durch. Feldenkrais ist eine körperorientierte Lehrmethode. Der Ausübende erfährt mehr über seinen eigenen Körper und Bewegungsmuster und kann so den nötigen Kraftaufwand verringern und die Beweglichkeit verbessern. Körperbewusstsein und Persönlichkeit werden gefördert. Zielgruppe sind unter anderem Menschen mit Schmerzen des Bewegungsapparates, beispielsweise Rückenschmerzen und Nackenverspannungen, Haltungsschäden, Bewegungsstörungen. Der Kurs startet Donnerstag, dem 3. September um 19.15 Uhr, im Übungsraum des Kindergartens am Kleistring. Er dauert zehn Übungsstunden. Mitzubringen sind bequeme und warme Kleidung, eine Decke oder Matte, sowie ein festes Kopfkissen. Eine telefonische Voranmeldung ist notwendig, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Leitung und Infos bei Karsten Jahns unter 0178/2873790.