RINTELN (km). Bis zum Ende des ersten Halbjahres bietet die Volkshochschule noch einige attraktive Seminare und Kurse an. Zum Beispiel die Übungsgruppe Meditation, die auf das Seminar "Meditation - Einführung in die Atembetrachtung" aufbaut.
Dabei üben die Teilnehmer unter der Leitung von Andrea Eilers die gelernte Meditationsmethode. "Wir fangen an, unsere ‚geistigen Muskeln‘ zu trainieren, die innere Stärke, Kraft und Ruhe zu entwickeln," heißt es im VHS-Programm. Gerade am Anfang sei eine Gruppe dafür sehr unterstützend.
In dem Kurs lernen die Teilnehmer weitere hilfreiche Meditationstechniken kennen, zentrale Themen zur Lehre des Buddha werden vorgestellt, und persönliche Fragen können vertieft werden. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Sitzunterlagen (Decken, Sitzkissen) und Schreibmaterial.
Die Veranstaltung im Gebäude der VHS an der Klosterstraße findet an vier Abenden statt, und zwar immer dienstags von 19 bis 21.15 Uhr: Am 16. und am 23. Juni sowie nach der Sommerpause am 11. und am 18. August.
Die Gebühr beträgt 35 Euro, Anmeldeschluss ist am Montag, dem achten Juni.
Die "Urlaubsküche Nordafrika" steht am Samstag, dem 13. Juni, auf dem Programm.
In der Zeit von zehn bis 16.45 Uhr schwingt Karsten Klaus in der Hauptschule an der Ostertorstraße den Kochlöffel und demonstriert die Zubereitung einiger Spezialitäten. Immer mehr Deutsche verleben ihre Ferien in Ägypten, Marokko oder Tunesien. Viele Pauschalreisen vermitteln zwar einen ersten Eindruck von Land und Leuten, die köstliche nordafrikanische Küche kommt aber oft zu kurz - ob Lamm mit Pflaumen, Huhn mit Puderzucker oder Fisch mit würzigem Couscous. Die nordafrikanische Küche gehört zu den abwechslungsreichsten der Welt.
Die Teilnehmer starten zu einer kleinen Entdeckungsreise und lernen typische Zutaten und Gewürze wie Ras el-Hanout oder Harissa kennen.
Die Kursgebühr beträgt 25 Euro. Zusätzlich entstehen Materialkosten in Höhe von etwa 17 Euro.
Verbindlicher Anmeldeschluss für die Teilnehmer ist am heutigen Mittwoch, dem dritten Juni.