Yoga für Anfänger

OBERNKIRCHEN (mk). Am Mittwoch, dem 22. April beginnt um 20 Uhr ein neuer Yoga-Kurs des Kneipp-Vereins im Kindergarten am Kammweg. Eine Zeit lang bei sich sein, den Körper und den Atem bewusst erleben, den Geist ausrichten und zur Ruhe kommen, dazu leitet diese Yoga-Praxis an. Die klassischen Yogahaltungen werden in aufbauenden, dynamischen Bewegungsabläufen vorbereitet und behutsam gesteigert, so dass Beweglichkeit, Koordination und Kraft in angemessener Weise geübt werden können. Meditation und Tiefenentspannung runden jede Stunde ab. Informationen und Anmeldung bei Beate Plagge, (05724) 8780.