BAD NENNDORF (pd). Der VfL Bad Nenndorf lädt am morgigen Sonntag, 1. März, zu einem besonderen Mitmach-Vergnügen für die ganze Familie ein. Unter der Überschrift "Mama und Papa machen sich fit – und ich komme mit!" werden ab 14.30 Uhr bei einem "Tag der offenen Tür" im VfL Dorado an der Bahnhofstraße vier sportliche Aktionen für die ganze Familie angeboten.
Den Auftakt macht ein Kennenlern- Kurs "Fitness- Choreo" mit Schwerpunkt Herz-Kreislauf-Training mit leichten Schrittkombinationen. Weiter geht es um 15.30 Uhr mit einem Rücken- Fit- Kurs. Inhalte sind hierbei hauptsächlich Übungen zur Kräftigung und Stabilisation des Rumpfes. Zum Abschluss steht um 16.30 Uhr "Wellness und Entspannung" an. Das Motto hierfür lautet "Gönn´ Dir eine Stunde und verwöhne deinen Körper und deinen Geist". Es geht um verschiedene Methoden zur Entspannung, die leicht zu erlernen sind. Im Wochenplan finden die Kurse wie folgt statt: Fitness Choreo immer dienstags ab 10.30 Uhr im VfL Dorado, Rücken-Fitness mittwochs 9.15 Uhr, Step – Up donnerstags 19 Uhr (Kursbeginn Donnerstag 5.März), Wellness & Entspannung donnerstags 9.30 Uhr .
Parallel zu diesem Fitness-Angebot findet in der Dorado-Halle ein Spiel- und Spaßnachmittag für den Nachwuchs statt. Klettern bis zur Hallendecke, die "Spieletonne" oder verschiedene Ballspiele. Zu diesem bunten Nachmittag sind VfL-Mitglieder und Nicht-Mitglieder herzlich eingeladen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Informationen sind in der Geschäftsstelle unter Tel. 05723/2976 oder unter 0173/60 77 397 erhältlich.