Yoga-Kurs für Anfänger

OBERNKIRCHEN (jl). Der Kneipp-Verein Obernkirchen bietet auch im Jahr 2009 wieder einen Kurs Yoga für Anfänger an. Ruhige, harmonische Bewegungen, die Körper und Seele in Einklang bringen und ein Gefühl der Leichtigkeit und der Entspannung hinterlassen. Der Körper streckt und dehnt sich, Atem und Gedanken kommen zur Ruhe. Meditationsübungen und Tiefenentspannung runden jede Stunde ab. Im Mittelpunkt steht der bewusste Atem, so dass Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und Kraft in angemessener Weise trainiert werden können. Unter der Leitung von Beate Plagge, Physiotherapeutin und Yoga-Kursleiterin, findet der Kurs im Kindergarten am Kammweg in Obernkirchen statt. Ab Mittwoch, dem 21. Januar, treffen sich die Teilnehmer immer mittwochs von 18.30 bis 19.50 Uhr. Decke und bequeme Kleidung, Isomatte und warme Socken sind bitte mitzubringen. Anmeldung und nähere Auskünfte bei Frau Plagge unter 05724/8780.