BAD NENNDORF. Ab Dienstag, dem 4. Novmeber von 18 bis 19 Uhr bietet das Staatsbad Pilates an. Für sechs Abende kann jeder den Trendsport Pilates kennen lernen. Im Anschluss daran wird im Januar 2009 ein Vertiefungskurs angeboten. Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Die Grundlagen der Pilatesmethode, wie z.B. Atmung, Konzentration, Bewegungsfluss und Kontrolle werden anschaulich von unserer Pilates-Kursleiterin vermittelt. Informationen & Anmeldung bei MediFit-Team unter 05723/ 702-573 oder sehr gerne auch persönlich.
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Pilates für Einsteiger
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