STADTHAGEN (ro). Der Ski-Club Stadthagen bietet zur optimalen körperlichen Vorbereitung ab dem 30. Oktober wieder eine gesundheitssportliche Skigymnastik für Mitglieder und Nichtmitglieder an. Der Kurs findet jeweils donnerstags in der Zeit von 20 bis 22 Uhr in der Sporthalle der Grundschule am Stadtturm in Stadthagen statt. Die Fitnssgymnastik soll die Teilnehmer konditionell auf die Belastungen des Wintersports vorbereiten. Dies geschieht durch Ski-Imitationsübungen , funktionelle Kräftigungsgymnastik für den ganzen Körper mit und ohne Geräte und Ausdauergymnastik. Das Training wird mit Entspannungsübungen beendet. Für Nichtmitglieder beträgt die Kursgebühr für insgesamt 21 Abende 40 Euro. Das Mitbringen einer Gymnastikmatte wäre von Vorteil, Hallensportschuhe sind jedoch Pflicht. Der Kurs wird von einem Übungsleiter mit Lizenzen "Skilanglauf" und "Sport in der Prävention" geleitet. Nichtmitglieder bitte telefonisch unter Nr. 05751-75952 anmelden.
Weitere Informationen unter www.skiclubstadthagen.de.