RINTELN (mk). Ruhige, harmonische Bewegungen, die Körper und Seele in Einklang bringen und ein Gefühl der Leichtigkeit und der Entspannung hinterlassen. Der Körper streckt sich und dehnt sich, Atem und Gedanken kommen zur Ruhe.
Meditationsübungen und Tiefenentspannung runden jede Stunde ab. Weiterhin wird der Atem geschult und eine vollständige, tiefe und entspannte Atmung angestrebt. Über den Atem wird auch direkt Einfluss genommen auf das vegetative Nervensystem und somit eine beruhigende, ausgleichende Wirkung auf den ganzen Menschen erzielt. Der Kurs mit der Yoga-Lehrerin Sabine Paßler beginnt am Mittwoch, dem 24. September von 10 bis 11.30 Uhr in der VHS, Klosterstr. 26. Die Gebühr beträgt 35 Euro. Interessenten müssen sich bis zum 17. September bei der VHS, 05751-89020 anmelden.