Yoga-Kurse im Herbst

STADTHAGEN (ro). Ab Mittwoch, dem 3. September steht wieder ein Yogakurs für Schwangere im Programm der Yogalehrerin Renate Grossmann. Schon ab der 16. Schwangerschaftswoche kann mit dem Üben begonnen werden. Der Kurs findet Mittwoch um 20 Uhr statt. In den fortlaufenden Kursen sind am Dienstag (von 18.30 Uhr bis 20 Uhr) und am Mittwoch (um 18.30 Uhr) auch noch wenige Plätze frei. Der Unterricht findet im Aktivraum der Josua-Stegmann Wohnanlage (Seilerstraße 30) in Stadthagen statt. Übungsmaterialien sind vorhanden. Der Unterricht setzt sich aus Ruhe- und Hinspür-Phasen sowie Bewegungsteilen zusammen, so dass neben der körperlichen Fitness auch das Entspannen nicht zu kurz kommt. Dabei wird dem Atmen eine besondere Aufmerksamkeit geschenkt und die Konzentration geschult. Nähere Informationen erteilt Renate Grossmann unter der Rufnummer 05721/81622.