BAD NENNDORF. Viele haben das Wort Pilates sicherlich schon einmal gehört. Was es genau ist? Um diese Frage zu klären, bietet das Medifit in Bad Nenndorf von Dienstag, 29. April 2008, jeweils 18 Uhr bis 19 Uhr, einen Kurs zum Kennenlernen an. An insgesamt sechs Abenden wird diese ganzheitliche Trainingsmethode, die Körper und Geist in Einklang bringt, durch unsere Pilates-Kursleiterin anschaulich vermittelt. Hierbei spielen konzentrierte Atmung und kontrollierte weiche Bewegungen eine prägnante Rolle.
Pilates ist für Menschen aller Altersgruppen eine optimale Form sich aktiv vom Alltagsstress zu erholen und eine Stunde am Tag an sich selbst zu denken.
Wer seine Basis in Pilates vertiefen möchte, kann in zehn weiteren Kurseinheiten neues Wissen und eine Menge Energie für seinen Alltag mitnehmen. Beginn für diesen Vertiefungskurs ist Dienstag, 6. Mai, 19 Uhr bis 20 Uhr.
Anmeldungen für alle interessierten Menschen für diese beiden Kurse sind im Medifit unter 05723/702573 erforderlich, weil es eine begrenzte Teilnehmerzahl gibt. Für weitere Fragen stehen alle Mitarbeiter des Medifits sehr gerne zur Verfügung.