Nordic Walking

OBERNKIRCHEN (ro). Ab Donnerstag, dem 3. April bietet der TSV Krainhagen wieder einen Nordic-Fit-Einsteigerkurs an. Ab 18.30 Uhr werden in der Vereinshalle des TSV Krainhagen die Walking-Stöcker geschwungen. Die Sportart aus dem hohen Norden trainiert nicht nur Herz und Kreislauf, sie schont auch die Gelenke. Anders als beim normalen Walken oder Joggen aktiviert Nordic Walking nicht nur die Beinmuskeln, sondern auch fast alle Muskeln am Oberkörper, insbesondere an Armen, Schultern, Brust und Rücken. Der Abendkurs besteht aus 12 Übungseinheiten mit je 90 Minuten. Krankenkassen können diesen Kurs bezuschussen. Alle näheren Informationen zum Kurs und zum TSV Krainhagen und auch Anmeldungen erteilt Cornelia Haase unter der Telefonnummer 05724/3601.