DECKBERGEN (tt) Gesundheit braucht Bewegung, denn Spaß ist wichtiger als Leistung - beim sanften Training im Wasser. Im brusthohen Wasser langlaufen, hochspringen, treten, joggen, strampeln, stretchen, balancieren und meditieren, mit der Noodle oder dem Ball spielen, auf dem Brett turnen und Hanteln schwingen.
Das Aqua-Fitness-Training ist grundsätzlich eine Bewegungsform für jedermann. Besonders empfiehlt sich das Wassergymnastik-Training aber für Übergewichtige und Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden und Gewebeschwäche, für Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke und verletzte Personen in der Rehabilitation.Darum ist Aqua Fitness jetzt auch beim SC Deckbergen-Schaumburg möglich. Kurse werden seit dem 5. März mittwochs von 20.30 Uhr bis 21.30 Uhr im Hallenbad Steinbergen angeboten. Die Kosten für eine Kursdauer von 10 Wochen betragen 40 Euro (inklusive Eintritt). Anmeldungen an: Jürgen Henze Tel.:05152/526367 oderjb-Henze@T-Online.de