BAD NENNDORF (pd). Die Barmer Stadthagen und das MediFit in Bad Nenndorf gaben jetzt den Startschuss für eine zweite Auflage der "Aktiv-Wochen" in der Kurstadt. Mit dieser Gemeinschaftsaktion wollen die beiden Partner möglichst viele "Bewegungsmuffel" dazu bringen, für die eigene Fitness und Vitalität etwas zu tun. Ohne Terminstress, unter fachkundiger Anleitung und mit individuell einteilbaren Übungszeiten im MediFit des Staatsbades Nenndorf.
Staatsbad-Geschäftsführer Peer Kraatz hat sich schon ´mal langgelegt. Costa Pantasidis und Jürgen Hein vom MediFit geben erste Fitness-Tipps. Torsten Eichmann (li.) von der Barmer schwört auf den Präventionseffekt der "Aktiv-Wochen" in Bad Nenndorf.
Alle, die sonst eher wenig Freude am Sport treiben haben, sollen sich durch das Angebot der "Aktiv-Wochen" angesprochen fühlen.
"Wir wollen diejenigen aus der Reserve locken, die sich bislang zuwenig oder gar nicht bewegen", erklärt Torsten Eichmann von der Barmer.
Vor dem Hintergrund, den Versicherten mehr und Programme zur sinnvollen Prävention anzubieten, ist vor einem Jahr die Idee mit den "Aktiv-Wochen" im MediFit entstanden. Im Herbst 2007 fand erste Veranstaltung dieser Art statt. Mit den Ergebnissen sei man damals zufrieden gewesen und daher habe der Gedanke an einer Neuauflage nahe gelegen, so Eichmann weiter. Von den 25 bei der Barmer Versicherten, die an den "Aktiv-Wochen" teilgenommen haben, sind immerhin acht auch über diese Zeit hinaus im MediFit sportlich aktiv geblieben.
"Eine gute Quote", findet der Geschäftsführer des Staatsbades Nenndorf, Peer Kraatz. Das Programm erstreckt sich über acht Wochen.
Auch Costa Pantasidis und Jürgen Hein, verantwortliche Sport-Physiotherapeuten im MediFit, halten die Idee von den "Aktiv-Wochen" für unbedingt wiederholenswert. Gleich zu Beginn wird mit jedem einzelnen Teilnehmer ein Eingangstest durchgeführt. Dieser gibt unter anderem Aufschluss über die Fitness im Ausdauerbereich.
Dann kann zweimal in der Woche im MediFit trainiert werden. Die Zeit richtet sich allein nach den Öffnungszeiten und den Wünschen und Möglichkeiten des jeweiligen Teilnehmers. Es gibt kein festes Kursgefüge. Unter Anleitung werden in den folgenden zwei Monaten Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert, an Geräten oder auf den Matten und natürlich stets unter kompetenter Betreuung. Mit den Übungen soll auch die "Hilfe zur Selbsthilfe" vermittelt werden. "Viele Dehnungsübungen können die Teilnehmer später zu Hause auf einer Iso-Matte oder eine Wolldecke im eigenen Wohnzimmer leicht nachmachen", erklärt Jürgen Hein.
Am 21. April fällt der Startschuss für die "Aktiv-Wochen 2008" im MediFit. Anmelden kann man sich ab sofort unter der Telefonnummer 05723/702-573. Für Versicherte der Barmer ist die Teilnahme auf jeden Fall kostenlos. Wer wissen möchte, ob auch seine Versicherung für die Kosten an den "Aktiv-Wochen" aufkommt oder anteilig etwas bezahlt, sollte sich vorher dort erkundigen. Torsten Eichmann ist sich aber ziemlich sicher, dass auch andere Ersatzkassen die Kosten dafür übernehmen werden. "Wir sehen uns in diesem Fall als Wegbereiter und haben gerne die Anschubfinanzierung übernommen. Wir können hier von einer besonders guten Form der Prävention sprechen", zeigt sich der Barmer-Vertreter aus Stadthagen überzeugt. Foto:pd