OBERNKIRCHEN (ro). Als neues Übungsangebot bietet der MTV Obernkirchen seinen Mitgliedern und Interessierten ab kommenden Freitag, dem 15. Februar einen Pilates-Kurs an. Pilates ist ein einzigartiges Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Verbesserung der Balance, Bewegung und der Haltung. Joseph Pilates entwickelte die Körpertrainingsmethode aus den östlichen Philosophien und der westlichen Gymnastik. Es dient zur Vorbeugung beziehungsweise Linderung von Wirbelsäulenproblemen, Schulter- und Nackenproblemen, Dysbalance der Muskulatur und Beckenbodenproblemen zum Beispiel nach einer Schwangerschaft.
Basis der Übungen bietet die aktive Körpermitte verbunden mit einer präzisen Übungsausführung und unter Einsatz der Atemkontrolle. Die Verbindung von "Body und Mind" vertieft das Körperbewusstsein und führt zu einem neuen Körpergefühl.
Der neue Kurs findet, unter der Leitung von Andrea Röwer (05724/4421), immer freitags von 9 Uhr bis 10 Uhr im Übungsraum "Sonnenbrinkbad" statt.