LAUENAU (al). Im Lauenauer Leichtathletikclub (LCL) beginnen ab sofort zwei Angebote für Frauen an jedem Mittwoch in der Mehrzweckhalle der Albert-Schweitzer-Schule. Um 19 Uhr ist Step-Aerobic und Aerobic als Herz-Kreislauftraining in Verbindung mit Koordination. Ab 20 Uhr folgt eine Ganzkörperkräftigung mit Schwerpunkt Rücken. Hier dienen Übungen der Haltungsschulung und dem Ausdauertraining. Beide Gruppen werden von der zertifizierten Fitnesstrainerin Gudrun Hollstein geleitet.
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LCL mit neuem Angebot
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