RINTELN (ste). Sich selbst behaupten zu können ist ein Schlüssel zum Erfolg in allen denkbaren Lebensbereichen und stellt für Frauen in einer nach wie vor männlich geprägten Gesellschaft häufig keine Selbstverständlichkeit dar.
Kempo-Karate bedeutet Sicherheit, Selbstvertrauen, gutes Körpergefühl, Power und viel Spaß, weiß Claudia Schlüter, die erstmalig in Rinteln einen Kurs nur für Frauen anbietet.
Dieser Kurs bietet effektive Möglichkeiten, Verteidigungstechniken zu erlernen. In verschiedenen Angriffsituationen werden Ausweichen und Kontern des Angriffes in fließenden Bewegungen geübt. Es wird trainiert mit Fuß- und Armtechniken umzugehen und richtig zu fallen.
Das Selbstbehauptungstraining beinhaltet die Auseinandersetzung mit rhetorischen Elementen und Fragen der geschlechtsspezifischen Kommunikation.
Dazu gehört der kritische Blick auf Körpersprache, Redegewohnheiten und sozialisationsbedingte Rollenmuster. Praktische Instrumente aus dem Bereich des Kampfsports und der Selbstverteidigung werden genutzt, um den Frauen ihre Stärke bewusst werden zu lassen. Die ursprünglichen Kampfkünste waren allgemein eine von Männern beherrschte Domäne. Heute trainieren immer mehr Frauen mit Begeisterung in gemischten Kampfsportgruppen; leider oft in der Minderheit.
Der Budo SV Rinteln bietet ab Mittwoch, 19. September, um 18.30 Uhr in der Grundschule Süd den Kurs für Frauen jeden Alters und Mädchen ab 14 Jahren an.
Mitzubringen sind Bewegungsfreude und lockere Kleidung. Weiter Infos unter 05751-963990 oder www.budo-sv.de.
Foto: privat