Eine Yoga-Stunde im Freien mit Tanja Claußen (Yogalehrerin
BDY/EYU)
Der abwechslungsreiche Kurpark mit seinen einzigartigen
Süntelbuchen, der Bubikopfallee und der neu gestalteten Erlengrund
ist genau der richtige Ort, um sich unter freiem Himmel zu bewegen
und dabei die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken.
Die hohen Bäume wiegen sanft im Wind, der gleichermaßen die
Gedanken langsamer werden lässt und der Waldboden vermittelt Ruhe
und Sicherheit.
Auf den Startpunkt an den Süntelbuchen folgt der Spaziergang im
Schweigen. Dort binden wir Haltestationen mit klassischen
Yogaübungen (sogenannte Asanas) im Einklang mit der Natur ein, die
sowohl die Körperspannung, das Gleichgewicht als auch die
Beweglichkeit trainieren. Verschiedene Gedankenimpulse auf Atem und
Achtsamkeit begleiten den Weg in der Stille, um die Kraft der
Gegenwart zu spüren und zu genießen.
Streckenlänge: ca. 3 km. Bei Starkregen, Gewitter oder Sturm
wird die Veranstaltung abgesagt.
Dauer:
1 ½ Stunden
Teilnehmerzahl:
min. 6 bis max. 14 Personen
Eine Teilnahme ist nur mit Voranmeldung, bzw. Ticketkauf in der
Tourist-Info im Haus Kassel, Tel. 05723 748560 möglich.
