Tai Chi-Kurs für die „Generation 50+“

Der Begriff "Tai Chi" umschreibt eine Selbstverteidigungstechnik aus dem asiatischen Raum, die dort von allen Altersgruppen praktiziert wird. Doch es trägt auch zur Erhaltung und Herbeiführung der Gesundheit und des Wohlbefindens bei und kann innere Blockaden lösen.

Das besondere Merkmal beim Tai Chi sind die langsamen Bewegungen, die an einen Film unter Zeitlupe zu erinnern scheinen. Auch wer lange keinen Sport gemacht hat, kommt mit den lockernden und entspannenden Übungen gut zurecht. Die vielseitigen Bewegungen können einfach in den Alltag integriert werden. Sie verbessern Kondition, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung.

Die Anmeldung zum Kurs ist vom 13.04. bis 08.05.2026 in der Zeit von 08.00 bis 16.00 Uhr möglich: Christel Grannemann-Bülte, 05751 403-413.

Das Projekt findet in Kooperation mit der "Generation 50+" der Stadt Rinteln statt und wird im Rahmen des Bundesförderprogramms "Mehrgenerationenhaus" gefördert.