Aquafitness für die Generation 50+

Am Donnerstag, dem 07. Februar 2019 startet in der Zeit von 19.00 bis 19.45 Uhr im Hallenbad in der Paul-Erdniß-Straße 3 in Rinteln ein neuer Aquafitness Kurs für Menschen ab 50+. Der Kurs umfasst 10 Termine und kostet inkl. Eintritt 50 Euro. Er findet immer donnerstags, zur gleichen Zeit statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining und leicht erlernbar. Mit Pool-Noodle, Aqua-Disc und Aquajogger können Sie unter fachkundiger Anleitung Ihre Fitness trainieren. Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers werden Arme, Beine, Po und Rumpf besonders effektiv und gelenkschonend trainiert. Aquafitness steigert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer und fördert die Entspannung.

Anmeldungen sind ab sofort über die Stadt Rinteln, Frau Christel Grannemann-Bülte, Tel.: 05751/403965 oder Frau Yalda Breitensträter, Tel.: 0177/2573888 möglich.

Das Mehrgenerationenhaus Familienzentrum wird im Rahmen des Bundesprogrammes „Mehrgenerationenhaus" vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend gefördert.