1. Gymnastik beim TSV

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    KRAINHAGEN (di). Im Januar starten wieder neue Wirbelsäulengymnastik-Kurse in der Vereinshalle des TSV Krainhagen. Stabilisierende und mobilisierende Übungen erhalten und verbessern die Beweglichkeit. Schwache Muskulatur wird gekräftigt, verkürzte gedehnt, um ein Muskelgleichgewicht zu schaffen. Durch verschiedene Entspannungstechniken werden Verspannungen gelockert. Viele verschiedene Übungsvarianten in der Gruppe mit Musik bringen Spaß und Abwechslung. Vorgesehen sind zehn Übungsstunden. Die neuen Kurse starten am Montag, den 8. Januar von 17.15 bis 18.15 Uhr und Dienstag, den 9. Januar von 18.45 bis 19.45 Uhr. Mitglieder bezahlen 30 Euro, Nichtmitglieder 45 Euro. Treffpunkt ist jeweils die TSV Vereinshalle, Am Freizeitzentrum 1, in Obernkirchen. Nähere Infos unter 05724-902421 oder direkt vor Ort.

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